조루예방 비아그라 가격 추천

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남성에게 성기능에 관한 부분은 자신감과도 밀접한 관련이 있죠.

조루 하면 보통 사정까지의 시간으로 표현하지만

근본적으로 스스로 사정 능력이 떨어져 사정 타이밍을

조절하기 어려운 경우를 말합니다.

대략 3분을 넘지 못 하는 경우가 많죠.

이런 조루 증상은 원인에 따라 심인성 조루, 과민성 조루, 쇠약성 조루

등으로 나눌 수 있습니다.

남성분들은 이러한 습관성 조루를 부끄럽게 여겨

남들에게 알리지 못 하고 치료를 거부하는 경우가 많기 때문에

병원을 찾기 전에 스스로 극복해 보기 위한 예방법과

수술이나 약물 요법 없이 한방으로 근본적인 치료를

도울 수 있는 방법을 소개하려고 합니다.

조루 예방을 위해서는 자위행위를 줄이는 것이 좋습니다.

조루증 환자 중 90%는 장기간 자위행위를 자주 한 것으로

알려져 있고, 자위행위를 하면 성신경이 오랫동안 과도하게

흥분되므로 사정 형성 과정에 병리적 반사가 형성되어

성교시간이 짧아지며 성흥분이 나타나면 곧바로 사정하게 됩니다.

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정확한 용칙

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또한 음주나 흡연, 전립선염이 자주 발생하면 조루 증상이 나타날 수 있으니

평소 생활 환경을 개선할 필요가 있습니다.

습관성 조루가 계속되면 성생활은 물론 경제적 문제에 대해

자존감 상실로 이어져 가정과 사회생활에 영향을 줄 수 있습니다.

심리적으로도 자신이 무능하다는 자괴감을 유발할 수 있어

악순환을 일으킬 수 있답니다.

장어와 복분자

장어는 양질의 단백질과 지방이 있어 해독작용과 함께

고혈압, 당뇨 등 조루예방에 효과적이라고 합니다.

복분자는 예로부터 요강을 뒤집다는 말이 있을 정도로

생식기 문제, 조루, 정력 감퇴, 발기부전 등

양기 부족 증상에 효과가 뛰어난 음식입니다.

장어와 복분자를 함께 먹으면 맛도 좋지만 비타민 A의 작용을

크게 증강시켜 정력과 성기능을 높이는데 효과가 배가됩니다.

마늘과 생강

마늘에 함유된 스코르디닌이라는 물질이 음경을 튼튼히 하고

혈액순환을 촉진시켜 발기력 유지에 도움을 줍니다.

생강은 베타카로틴, 비타민C, 철분, 칼슘, 아연 등이 함유되어

오래전부터 성욕을 촉진하는데 도움을 주는 정력 강화 식품으로

알려져 있습니다.

아프리카에선 생강을 최음제처럼 사용하며 정자수와 정자의 활동성을

증가시킨다는 연구 결과도 있습니다.

부추와 새우

부추는 파옥초라 하여 집을 지을때 아래 부추가 있으면

집을 무너뜨린다고 할 정도로 힘이 좋다고 알려진 음식입니다.

무엇보다 정력과 성기능을 강화해 성기능 저하나 발기부전

등에 뛰어난 효과가 있다고 해요.

새우 또한 성욕을 높이는 신경 전달 물질을 생성하는

페닐알라닌의 함유량이 높아 부추와 새우가 어울리면

성기능 강화에 금상첨화라고 합니다!

낙지와 표고버섯

낙지에 들어있는 타우린과 히스티딘 등의 아미노산이

칼슘의 흡수와 분해를 도우며 나쁜 콜레스테롤을 분해하는

능력이 뛰어납니다.

콜레스테롤을 낮추고 피의 흐름을 돕는 표고버섯과의 궁합이 좋아

함께 드시면 조루 예방에 효과적입니다 😀

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